Seiner selbst bewusst zu sein, heißt, sich selbst gut zu kennen und in Übereinstimmung mit dem zu sein, was jeden Augenblick im Inneren passiert. Eine solche „Selbst-Bewusstheit“ bewirkt, dass der Einzelne besser seine Bedürfnisse und Wünsche voneinander unterscheidet, besser erkennen kann, wodurch er sich froh und wodurch er sich niedergeschlagen fühlt. Er wird erkennen, welche überkommenen Haltungen und Gewohnheiten nicht mehr zu ihm passen und wo er etwas hinzulernen muss.

Nach Stella Resnick in: J. O. Stevens, Die Kunst der Wahrnehmung, 2002, S. 5