Philosophie
Leben - bedeutet für mich Bewegung !
Meine Haltung
Immer wieder müssen wir uns neuen Herausforderungen stellen. Manchmal, besonders wenn Veränderungen den gewohnten Ablauf im Alltag stören, zeigen sich Schwierigkeiten und Konflikte. Was bisher funktioniert hat, gelingt nun nicht mehr. Dann kann es sein, dass unsere „alten“ Lösungsmöglichkeiten nicht mehr ausreichen. „Etwas Neues muss her“, so wie wir alte Schuhe ablegen wenn sie uns zu klein geworden sind und drücken.
Gestalttherapie ist eine Gesprächstherapie, in der viel Aufmerksamkeit auf die Wahrnehmungsfähigkeit gelegt wird. Je besser wir wahrnehmen, unsere Bedürfnisse, Gefühle und Phantasien spüren, desto besser können wir erkennen und verstehen, was uns bewegt.
Im Dialog miteinander wird weniger „darüber geredet“, interpretiert oder analysiert, sondern behutsam die eigene Erlebnisfähigkeit aktiviert und gefördert. So kann sich ein neuer Blickwinkel auf das Erleben bilden und neue Verhaltensweisen können erprobt werden. Damit vergrößern wir unsere Handlungsmöglichkeiten und schöpfen neue Kraft und Kreativität, um dem Leben mit all seinen Anforderungen sinnvoll begegnen zu können.
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